634306
DziśDziś148
WczorajWczoraj124
TygodniowoTygodniowo148
MiesięcznieMiesięcznie4304
ŁacznieŁacznie634306

.

REZERWACJE





   Na pierwszym piętrze Bolesławieckiego Parku Wodnego znajduje się doskonale wyposażona  wielofunkcyjna sala ćwiczeń  o powierzchni  200m2 oraz klatka do gry w squasha o powierzchni 68m2

W SQUASH'a zagrać możecie codziennie w godzinach od 8.00 do 22.00



REZERWACJA - SQUASH


TEL. 513-400-399

          


DO POBRANIA :

REGULAMIN

SQUASH - PROMOCJA



ASY RAKIET


Informujemy, że od maja 2016 roku Szkoła Mistrzów Squasha
"Asy Rakiet" - największa na Dolnym Śląsku akademia gry w squasha dla dzieci i młodzieży trenuje swoich podopiecznych
w Bolesławieckim Parku Wodnym Orka!!!

Założycielem szkoły jest Norbert Stolicki -  Trener Europejskiej Federacji Squasha - Level 1, wielokrotny medalista krajowych
i zagranicznych turniejów squasha, zdobywca tytułu Drużynowego Mistrza Świata oraz brązowy medalista świata w racketlonie. Szkoła oferuje miejsca dla dzieci w wieku od 5 do 15 lat.

Zajęcia prowadzone są w 3 - 4 osobowych grupach, które są dostosowane do wieku
i umiejętności dzieci.

Oprócz treningów szkoła  stawia na zabawę, organizując spotkania integracyjne oraz zawody. Celem szkoły, do którego  dążą  instruktorzy jest zaszczepienie w dzieciach
i młodzieży sportowego ducha, nauka sportowej rywalizacji oraz propagowanie zdrowego stylu życia.

Aktualnie dzieci uczą się gry w squasha, ale docelowo szkoła chce zachęcić i nauczyć je gry w tenisa ziemnego, stołowego oraz badmintona.

Szkoła Mistrzów - ASY RAKIET zaprasza dzieci w wieku od 5 do 15 lat. Zapisy trwają przez cały rok. Do grup można dołączyć w każdym momencie.

Więcej informacji u instruktora pod numerem  telefonu -  792 920 806,

kontakt mailowy: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi.

Jeśli chcecie być na bieżąco z wydarzeniami szkoły polecamy fanpage na Facebook'u:

Szkoła Mistrzów Squasha "ASY Rakiet"

www.facebook.com/Szkoła-Mistrzów-Squasha-ASY-Rakiet-1740625822848772/?fref=ts

ZASADY GRY



Dla tych którzy nie wiedzą co to jest squash i na czym polegają podstawowe  zasady  tej gry poniżej zamieszczamy najważniejsze informacje.


Squash – powstał w Anglii i właśnie  z tego kraju wywodzi  się światowa czołówka zawodników gry w squasha.

Aktualnie jest to sport uprawiany  w 153 krajach na wszystkich kontynentach.  W Polsce pojawił się ok. 10 lat temu i wśród jego zwolenników jest coraz więcej osób.

Oficjalne wymiary kortu określa Międzynarodowa Federacja Squasha. Wymiary kortu pozostają niezmienne od 1920 roku i wynoszą:

  • długość: 9750 mm,
  • szerokość: 6400 mm.

Kort zamknięty musi być ścianami ze wszystkich czterech stron. Wszystkie ściany
w squashu biorą udział w grze w powierzchni zamkniętej z odpowiednimi liniami.

Podłoga jest  z nielakierowanego parkietu,  a ścianę tylną w większości przypadków stanowi szklana  ściana.

Gry w squasha może spróbować każdy pod warunkiem , że posiada podstawową sprawność fizyczną,  ponieważ jest to gra bardzo dynamiczna i niezwykle emocjonująca, która przynosi wiele korzyści dla organizmu.
Im dłużej będziecie grali, tym bardziej tego doświadczycie.

Na początku trzeba nauczyć się poprawnej techniki uderzeń i tutaj dobrze byłoby pierwsze kroki  na korcie postawić w towarzystwie instruktora. Następnym etapem dobrej gry jest właściwe poruszanie się po korcie oraz obserwowanie pozycji przeciwnika.
Po kilku kolejnych treningach okazuje się, że bardzo ważna obok techniki i doświadczenia jest  kondycja, taktyka gry oraz psychika.
W ten sposób od pierwszych odbić po grę na poziomie średnim i zaawansowanym można czerpać coraz to inną przyjemność z gry i wciąż uczyć się czegoś nowego. Na tym polega piękno tego sportu.

Jeśli więc chcecie spróbować swoich sił w nowej grze jaką jest squash to nie zastanawiajcie się zbyt długo. Po prostu spakujcie strój sportowy oraz obuwie na jasnej podeszwie
i przyjdźcie do nas.
Sprzęt, tj. rakietę i piłeczkę będziecie mogli wypożyczyć u nas. Na miejscu do Waszej dyspozycji będzie trener , który pokaże Wam, jak stawiać pierwsze kroki  na parkiecie
i zaznajomi Was z podstawowymi technikami uderzeń oraz sposobami poruszania się. 

DO POBRANIA :

ZASADY GRY (LET I STROK - co i kiedy zastosować)

W celu rezerwacji  kortu prosimy o wcześniejszy kontakt.

joomla template 1.6