REZERWACJE
Na pierwszym piętrze Bolesławieckiego Parku Wodnego znajduje się doskonale wyposażona wielofunkcyjna sala ćwiczeń o powierzchni 200m2 oraz klatka do gry w squasha o powierzchni 68m2.
W SQUASH'a zagrać możecie codziennie w godzinach od 8.00 do 22.00
REZERWACJA - SQUASH
TEL. 513-400-399
DO POBRANIA :
SQUASH - PROMOCJA
ASY RAKIET
Informujemy, że od maja 2016 roku Szkoła Mistrzów Squasha
"Asy Rakiet" - największa na Dolnym Śląsku akademia gry w squasha dla dzieci i młodzieży trenuje swoich podopiecznych
w Bolesławieckim Parku Wodnym Orka!!!
Założycielem szkoły jest Norbert Stolicki - Trener Europejskiej Federacji Squasha - Level 1, wielokrotny medalista krajowych
i zagranicznych turniejów squasha, zdobywca tytułu Drużynowego Mistrza Świata oraz brązowy medalista świata w racketlonie. Szkoła oferuje miejsca dla dzieci w wieku od 5 do 15 lat.
i umiejętności dzieci.
Oprócz treningów szkoła stawia na zabawę, organizując spotkania integracyjne oraz zawody. Celem szkoły, do którego dążą instruktorzy jest zaszczepienie w dzieciach
i młodzieży sportowego ducha, nauka sportowej rywalizacji oraz propagowanie zdrowego stylu życia.
Aktualnie dzieci uczą się gry w squasha, ale docelowo szkoła chce zachęcić i nauczyć je gry w tenisa ziemnego, stołowego oraz badmintona.
Szkoła Mistrzów - ASY RAKIET zaprasza dzieci w wieku od 5 do 15 lat. Zapisy trwają przez cały rok. Do grup można dołączyć w każdym momencie.
Więcej informacji u instruktora pod numerem telefonu - 792 920 806,
kontakt mailowy: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi.
Jeśli chcecie być na bieżąco z wydarzeniami szkoły polecamy fanpage na Facebook'u:
Szkoła Mistrzów Squasha "ASY Rakiet"
www.facebook.com/Szkoła-Mistrzów-Squasha-ASY-Rakiet-1740625822848772/?fref=ts
ZASADY GRY
Dla tych którzy nie wiedzą co to jest squash i na czym polegają podstawowe zasady tej gry poniżej zamieszczamy najważniejsze informacje.
Squash – powstał w Anglii i właśnie z tego kraju wywodzi się światowa czołówka zawodników gry w squasha.
Aktualnie jest to sport uprawiany w 153 krajach na wszystkich kontynentach. W Polsce pojawił się ok. 10 lat temu i wśród jego zwolenników jest coraz więcej osób.
Oficjalne wymiary kortu określa Międzynarodowa Federacja Squasha. Wymiary kortu pozostają niezmienne od 1920 roku i wynoszą:
- długość: 9750 mm,
- szerokość: 6400 mm.
Kort zamknięty musi być ścianami ze wszystkich czterech stron. Wszystkie ściany
w squashu biorą udział w grze w powierzchni zamkniętej z odpowiednimi liniami.
Podłoga jest z nielakierowanego parkietu, a ścianę tylną w większości przypadków stanowi szklana ściana.
Gry w squasha może spróbować każdy pod warunkiem , że posiada podstawową sprawność fizyczną, ponieważ jest to gra bardzo dynamiczna i niezwykle emocjonująca, która przynosi wiele korzyści dla organizmu.
Im dłużej będziecie grali, tym bardziej tego doświadczycie.
Na początku trzeba nauczyć się poprawnej techniki uderzeń i tutaj dobrze byłoby pierwsze kroki na korcie postawić w towarzystwie instruktora. Następnym etapem dobrej gry jest właściwe poruszanie się po korcie oraz obserwowanie pozycji przeciwnika.
Po kilku kolejnych treningach okazuje się, że bardzo ważna obok techniki i doświadczenia jest kondycja, taktyka gry oraz psychika.
W ten sposób od pierwszych odbić po grę na poziomie średnim i zaawansowanym można czerpać coraz to inną przyjemność z gry i wciąż uczyć się czegoś nowego. Na tym polega piękno tego sportu.
Jeśli więc chcecie spróbować swoich sił w nowej grze jaką jest squash to nie zastanawiajcie się zbyt długo. Po prostu spakujcie strój sportowy oraz obuwie na jasnej podeszwie
i przyjdźcie do nas.
Sprzęt, tj. rakietę i piłeczkę będziecie mogli wypożyczyć u nas. Na miejscu do Waszej dyspozycji będzie trener , który pokaże Wam, jak stawiać pierwsze kroki na parkiecie
i zaznajomi Was z podstawowymi technikami uderzeń oraz sposobami poruszania się.
DO POBRANIA :
ZASADY GRY (LET I STROK - co i kiedy zastosować)
W celu rezerwacji kortuprosimy o wcześniejszy kontakt.